今年はこれ

今年頂けることになった健康用具の中から
我が家が選んだのは、こちら

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エクサウォーカーは、エクササイズ効果がある下着で
健康保険組合などを中心に販売されており
保健指導の一手段として使ってもらえる商品
という位置づけらしいです

エクサウォーカーと同じ機能を持つ
クロスウォーカーという製品がありますが
こちらは一般向けに販売されていて
保健指導なくても購入できるそうですよ

エクサウォーカーまたはクロスウォーカーをはいて歩くことで
運動になりお腹を引き締める効果があるそうな

保健指導の一手段というだけあって
このセットにはウォーキングレッスン用のDVDまでついてます。

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せっかくなので、メタボ気味(?)の旦那にも
しっかり毎日履いて生活してもらいましょう

私といえば、最近はまた日中のあまりの暑さに
ちょっとした距離でも歩かずバイクor車に乗ってしまっています
(せめて自転車にせんと。。)
だけど暑さだけでなく、UVも気になりますからね~
できるだけ炎天下での移動時間を短くしたいという切実な思いです。
いつまでも若い頃のように無防備ではいられません。
お肌が修復不可能になってしまいますから。。。

でも、もう少し涼しくなってきたら
(↑そんなこと言うてるからアカンのやね~(笑))
私も。。。また頑張りますワ



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